¡Te damos la bienvenida al curso «Un cuello sano en 7 días»! El cuello y los hombros suelen quedarse inmóviles mientras trabajamos frente a una pantalla. Haz una pausa para moverte suavemente y atiende las zonas donde notes tensión.
Las clases te darán tiempo para moverte, prestar atención a la espalda y encontrar un ritmo al que quieras volver. Empieza por la primera sesión y deja que el curso avance paso a paso.
La aplicación Unagrande YogaClub no contiene ni puede contener recomendaciones de salud. La información de salud está destinada a fines de conocimiento general y no sustituye a la consulta profesional de un médico.
Por lo tanto, antes de tomar cualquier acción basada en dicha información, recomendamos consultar a los profesionales médicos adecuados. Unagrande YogaClub no proporciona ningún tipo de asesoramiento médico. Usted utiliza o confía en cualquier información contenida en esta aplicación exclusivamente bajo su propio riesgo.
Ejercicios para el cuello durante 7 días. Ejercicios suaves para la movilidad del cuello y la relajación de los hombros.
