Bienvenue dans le cours « Arrêter de fumer en 21 jours » ! Arrêter la cigarette est une décision importante dans laquelle vous méritez d’être accompagné. Que ces séances soient un moment de mouvement, de repos et de changement d’attention pendant cette transition.
Les jours à venir vous offriront un espace pour bouger, respirer et vous écouter. Commencez par la première séance et avancez un jour après l’autre.
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Pratiques pour accompagner l’arrêt du tabac pendant 21 jours. Des séances de soutien pendant l’arrêt du tabac et pour réduire les tensions.
