Здоровье простаты — урок йоги за 20 минут
Готовые уроки

Здоровье простаты — урок йоги за 20 минут

15 асан
1047 баллов
187 ккал
Здоровье простаты
hourglass-icon 20 мин
asana miniature
20:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00

не сдавайся!

Вы позанимались 5 минут. Чтобы занятие было засчитано и добавлено в статистику, необходимо позаниматься не менее 15 минут

Ценность серии уроков «Здоровье предстательной железы» трудно переоценить. Понимая, что помимо психологических причин, а также причин, связанных с перенесением каких-либо недугов, которые могли повлиять на нормальное функционирование этой значимой области мужского здоровья, есть также сфера, которая зависит исключительно от них самих. Это сфера связана с улучшением кровообращения в органах таза, ногах, пояснице, а также качественным укреплением ягодичных мышц. Выполняя регулярно предлагаемые серии упражнений, вы ощутите позитивные изменения в организме, на практике убеждаясь в их непреходящей значимости.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Дата загрузки:2021-11-03T23:18:49+03:00

Данные рекомендации основаны на исследованиях Международного журнала фармацевтических исследований и наук.

Детали урока

Автор
Unagrande AI
Тема
Здоровье простаты
Длительность
20 минут
Асаны и упражнения
15 асан
Расход энергии
187 ккал

Награда

Гибкость
138
Выносливость
196
Концентрация
178
Сила
186
Подвижность
150
Баланс
199
Урок "Здоровье простаты"

Вытягивание всего тела стоя

Уттана стамбхасана
1 / 15 асан
asana
20:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00