Смузи из петрушки, яблока и огурца

Ингредиенты:

• Петрушка — большой пучок (около 1 стакана нарезанной)
• Яблоко — 1 штука, нарезанное на кусочки
• Огурец — половина, нарезанный
• Лимонный сок — сок половины лимона
• Имбирь — небольшой кусочек (около 1 чайной ложки, нарезанный)
• Вода или кокосовая вода — 1 стакан
• Лед (по желанию)

Как приготовить:

1. Тщательно промойте петрушку, яблоко и огурец.
2. Яблоко можно очистить от кожуры, если оно не органическое.
3. Поместите все ингредиенты в блендер.
4. Добавьте воду или кокосовую воду для желаемой консистенции смузи.
5. Добавьте лед, если предпочитаете холодный напиток.
6. Взбейте содержимое в течение 30 секунд.
   
   

Этот смузи будет освежающим и насыщенным, с приятной кислинкой от лимона и остринкой от имбиря. Он поможет вам начать день с зарядом энергии и витаминов.

6 мая 2024

Поделиться

0

931

1

Комментарии

+ оставить свой

Пока у статьи нет комментариев, станьте первым

Нажмите на аватар, чтобы изменить его.

Только для связи. Он не будет опубликован

Авторизоваться Отправить

, спасибо за ваш комментарий!

Он будет опубликован после прохождения модерации.