Подарить другу Вступить в клуб
Language

Вы точно хотите сбросить статистику?

Статистика занятий будет сброшена. Это действие нельзя отменить

Удалить аккаунт

После подтверждения удаления мы отправим на почту инструкцию для дальнейших действий

Интенсивные курсы йоги

Популярно
Результаты поиска
Ничего не найдено
Длительность курса
Выберите цель
Антистресс
reward icon
preview yoga challenges
Антистресс за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1164 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Антистресс за 14 дней
2 недели
14 уроков
2748 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Антистресс за 21 день
3 недели
21 урок
3912 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Антистресс за 28 дней
4 недели
28 уроков
5429 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от тревоги за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1638 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от тревоги за 14 дней
2 недели
14 уроков
3230 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от тревоги за 21 день
3 недели
21 урок
4906 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от тревоги за 28 дней
4 недели
28 уроков
5760 ккал
Баланс
reward icon
preview yoga challenges
Развитие баланса за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1304 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Развитие баланса за 14 дней
2 недели
14 уроков
3556 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Развитие баланса за 21 день
3 недели
21 урок
4860 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Развитие баланса за 28 дней
4 недели
28 уроков
6700 ккал
Гармония
reward icon
preview yoga challenges
Внутренняя гармония за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1648 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Внутренняя гармония за 14 дней
2 недели
14 уроков
3299 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Внутренняя гармония за 21 день
3 недели
21 урок
4967 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Внутренняя гармония за 28 дней
4 недели
28 уроков
5690 ккал
Гибкость
reward icon
preview yoga challenges
Йога для начинающих за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1273 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога для начинающих за 14 дней
2 недели
14 уроков
2089 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога для начинающих за 21 день
3 недели
21 урок
3001 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Гибкое тело за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1109 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Гибкое тело за 14 дней
2 недели
14 уроков
2902 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Гибкое тело за 21 день
3 недели
21 урок
4011 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Гибкое тело за 28 дней
4 недели
28 уроков
5536 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Дотянуться до пола за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1259 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Дотянуться до пола за 14 дней
2 недели
14 уроков
3181 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Дотянуться до пола за 21 день
3 недели
21 урок
4441 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Дотянуться до пола за 28 дней
4 недели
28 уроков
5996 ккал
Голова
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от головной боли за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1371 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от головной боли за 14 дней
2 недели
14 уроков
2918 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от головной боли за 21 день
3 недели
21 урок
4075 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от головной боли за 28 дней
4 недели
28 уроков
5988 ккал
Грудь
reward icon
preview yoga challenges
Красивая грудь за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1556 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Красивая грудь за 14 дней
2 недели
14 уроков
3177 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Красивая грудь за 21 день
3 недели
21 урок
4985 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Красивая грудь за 28 дней
4 недели
28 уроков
6056 ккал
Депрессия
reward icon
preview yoga challenges
Выход из депрессии за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1217 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Выход из депрессии за 14 дней
2 недели
14 уроков
2910 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Выход из депрессии за 21 день
3 недели
21 урок
4127 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Выход из депрессии за 28 дней
4 недели
28 уроков
5811 ккал
Иммунитет
reward icon
preview yoga challenges
Укрепление иммунитета за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1159 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Укрепление иммунитета за 14 дней
2 недели
14 уроков
3130 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Укрепление иммунитета за 21 день
3 недели
21 урок
4289 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Укрепление иммунитета за 28 дней
4 недели
28 уроков
4059 ккал
Кардио
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое сердце за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1483 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое сердце за 14 дней
2 недели
14 уроков
3137 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое сердце за 21 день
3 недели
21 урок
4289 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое сердце за 28 дней
4 недели
28 уроков
5684 ккал
Медитация
reward icon
preview yoga challenges
Первые шаги в медитации за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1254 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Первые шаги в медитации за 14 дней
2 недели
14 уроков
1641 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Первые шаги в медитации за 21 день
3 недели
21 урок
2895 ккал
Ноги
reward icon
preview yoga challenges
Стройные ноги за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1238 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройные ноги за 14 дней
2 недели
14 уроков
3437 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройные ноги за 21 день
3 недели
21 урок
4675 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройные ноги за 28 дней
4 недели
28 уроков
5236 ккал
Пищеварение
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое пищеварение за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1730 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое пищеварение за 14 дней
2 недели
14 уроков
3365 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое пищеварение за 21 день
3 недели
21 урок
4435 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровое пищеварение за 28 дней
4 недели
28 уроков
5684 ккал
После родов
reward icon
preview yoga challenges
Восстановление после родов за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1622 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Восстановление после родов за 14 дней
2 недели
14 уроков
3199 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Восстановление после родов за 21 день
3 недели
21 урок
4522 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Восстановление после родов за 28 дней
4 недели
28 уроков
5996 ккал
Похудение
reward icon
preview yoga challenges
Похудение за 7 дней
1 неделя
7 уроков
2090 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Похудение за 14 дней
2 недели
14 уроков
3471 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Похудение за 21 день
3 недели
21 урок
4231 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Похудение за 28 дней
4 недели
28 уроков
7147 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Снятие отёчности за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1509 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Снятие отёчности за 14 дней
2 недели
14 уроков
2990 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Снятие отёчности за 21 день
3 недели
21 урок
4213 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Снятие отёчности за 28 день
4 недели
28 уроков
5485 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройное тело за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1797 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройное тело за 14 дней
2 недели
14 уроков
3487 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройное тело за 21 день
3 недели
21 урок
4654 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Стройное тело за 28 дней
4 недели
28 уроков
6108 ккал
Поясница
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от боли в пояснице за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1036 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от боли в пояснице за 14 дней
2 недели
14 уроков
2858 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от боли в пояснице за 21 день
3 недели
21 урок
3894 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Избавление от боли в пояснице за 28 дней
4 недели
28 уроков
4559 ккал
Пресс
reward icon
preview yoga challenges
Красивый пресс за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1253 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Красивый пресс за 14 дней
2 недели
14 уроков
3153 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Красивый пресс за 21 день
3 недели
21 урок
4406 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Красивый пресс за 28 дней
4 недели
28 уроков
5451 ккал
Привычки
reward icon
preview yoga challenges
Бросай курить за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1541 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай курить за 14 дней
2 недели
14 уроков
3139 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай курить за 21 день
3 недели
21 урок
4094 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай курить за 28 дней
4 недели
28 уроков
5801 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай пить за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1469 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай пить за 14 дней
2 недели
14 уроков
3105 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай пить за 21 день
3 недели
21 урок
4990 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бросай пить за 28 дней
4 недели
28 уроков
5723 ккал
Продвинутый
reward icon
preview yoga challenges
Йога для продвинутых за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1736 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога для продвинутых за 14 дней
2 недели
14 уроков
3569 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога для продвинутых за 21 день
3 недели
21 урок
4545 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога для продвинутых за 28 дней
4 недели
28 уроков
6056 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога для продвинутых за 35 дней
5 недель
35 уроков
7452 ккал
Расслабление
reward icon
preview yoga challenges
Расслабление за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1099 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Расслабление за 14 дней
2 недели
14 уроков
2688 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Расслабление за 21 день
3 недели
21 урок
3787 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Расслабление за 28 дней
4 недели
28 уроков
4385 ккал
Руки
reward icon
preview yoga challenges
Сильные руки за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1057 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Сильные руки за 14 дней
2 недели
14 уроков
2931 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Сильные руки за 21 день
3 недели
21 урок
3988 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Сильные руки за 28 дней
4 недели
28 уроков
4566 ккал
Самооценка
reward icon
preview yoga challenges
Повышение самооценки за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1112 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Повышение самооценки за 14 дней
2 недели
14 уроков
3169 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Повышение самооценки за 21 день
3 недели
21 урок
4281 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Повышение самооценки за 28 дней
4 недели
28 уроков
5761 ккал
Секс
reward icon
preview yoga challenges
Пролонгация сексуального удовольствия за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1618 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пролонгация сексуального удовольствия за 14 дней
2 недели
14 уроков
3285 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пролонгация сексуального удовольствия за 21 день
3 недели
21 урок
4343 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пролонгация сексуального удовольствия за 28 дней
4 недели
28 уроков
5898 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пролонгация сексуального удовольствия за 3 месяца
12 недель
84 урока
20929 ккал
Сон
reward icon
preview yoga challenges
Здоровый сон за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1109 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровый сон за 14 дней
2 недели
14 уроков
2920 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровый сон за 21 день
3 недели
21 урок
4029 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровый сон за 28 дней
4 недели
28 уроков
5437 ккал
Спина
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая спина за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1020 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая спина за 14 дней
2 недели
14 уроков
3079 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая спина за 21 день
3 недели
21 урок
4099 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая спина за 28 дней
4 недели
28 уроков
5838 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога при сколиозе за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1572 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога при сколиозе за 14 дней
2 недели
14 уроков
3058 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога при сколиозе за 21 день
3 недели
21 урок
4381 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Йога при сколиозе за 28 дней
4 недели
28 уроков
6095 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Королевская осанка за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1096 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Королевская осанка за 14 дней
2 недели
14 уроков
2763 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Королевская осанка за 21 день
3 недели
21 урок
3859 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Королевская осанка за 28 дней
4 недели
28 уроков
4837 ккал
Суставы
reward icon
preview yoga challenges
Здоровые суставы за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1087 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровые суставы за 14 дней
2 недели
14 уроков
2980 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровые суставы за 21 день
3 недели
21 урок
4067 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровые суставы за 28 дней
4 недели
28 уроков
5288 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Раскрытие тазобедренных суставов за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1722 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Раскрытие тазобедренных суставов за 14 дней
2 недели
14 уроков
2956 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Раскрытие тазобедренных суставов за 21 день
3 недели
21 урок
4411 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Раскрытие тазобедренных суставов за 28 дней
4 недели
28 уроков
5775 ккал
Талия
reward icon
preview yoga challenges
Тонкая талия за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1222 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Тонкая талия за 14 дней
2 недели
14 уроков
3187 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Тонкая талия за 21 день
3 недели
21 урок
4409 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Тонкая талия за 28 дней
4 недели
28 уроков
4698 ккал
Шея
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая шея за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1434 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая шея за 14 дней
2 недели
14 уроков
3062 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая шея за 21 день
3 недели
21 урок
4507 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Здоровая шея за 28 дней
4 недели
28 уроков
5418 ккал
Шпагат
reward icon
preview yoga challenges
Поперечный шпагат за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1053 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Поперечный шпагат за 14 дней
2 недели
14 уроков
3178 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Поперечный шпагат за 21 день
3 недели
21 урок
4231 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Поперечный шпагат за 28 дней
4 недели
28 уроков
5594 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Поперечный шпагат за 35 дней
5 недель
35 уроков
7193 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Продольный шпагат за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1308 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Продольный шпагат за 14 дней
2 недели
14 уроков
3722 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Продольный шпагат за 21 день
3 недели
21 урок
5030 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Продольный шпагат за 28 дней
4 недели
28 уроков
6094 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Продольный шпагат за 35 дней
5 недель
35 уроков
7545 ккал
Энергия
reward icon
preview yoga challenges
Бодрое утро за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1141 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бодрое утро за 14 дней
2 недели
14 уроков
3135 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бодрое утро за 21 день
3 недели
21 урок
4276 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Бодрое утро за 28 дней
4 недели
28 уроков
4211 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пробуждение силы за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1090 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пробуждение силы за 14 дней
2 недели
14 уроков
2955 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пробуждение силы за 21 день
3 недели
21 урок
4045 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Пробуждение силы за 28 дней
4 недели
28 уроков
6130 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Статический комплекс за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1714 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Статический комплекс за 14 дней
2 недели
14 уроков
3287 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Статический комплекс за 21 день
3 недели
21 урок
5024 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Статический комплекс за 28 дней
4 недели
28 уроков
5899 ккал
Ягодицы
reward icon
preview yoga challenges
Упругие ягодицы за 7 дней
1 неделя
7 уроков
1268 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Упругие ягодицы за 14 дней
2 недели
14 уроков
3420 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Упругие ягодицы за 21 день
3 недели
21 урок
4688 ккал
reward icon
preview yoga challenges
Упругие ягодицы за 28 дней
4 недели
28 уроков
5288 ккал
Ничего не найдено

Все уроки
в мобильном приложении

В приложении Unagrande YogaClub доступны готовые уроки йоги, медитации и интенсивные курсы для решения самых разных задач.
app-store button google-play button

Надеемся, вам все понравилось!

Все уроки
в мобильном приложении

В приложении Unagrande YogaClub доступны готовые уроки йоги, медитации и интенсивные курсы для решения самых разных задач.
app-store button google-play button
Language

Вы точно хотите сбросить статистику?

Статистика занятий будет сброшена. Это действие нельзя отменить

Удалить аккаунт

После подтверждения удаления мы отправим на почту инструкцию для дальнейших действий

Моя подписка

Активна
дней осталось
дней
до NaN undefined NaN
Оплата
Отключено
Ваши возможности
  • Интенсивные йога-курсы
  • Более 500 асан и упражнений
  • Видео-уроки йоги от 10 до 90 минут
  • Медитации от 5 до 30 минут
  • Персональная статистика и баллы
  • Конструктор собственных уроков (iOs)

Условиями использования и Политикой конфиденциальности

Куда отправить подарок?

Спасибо!

Постараемся доставить коврик как можно скорее

Поздравляем!

У вас 30 дней полного доступа в подарок!
Cупер!

Интенсивные видеокурсы йоги в домашних условиях | Онлайн челленджи от Unagrande YogaClub

Информация об асане
Техника выполнения

Смотрите видео c интенсивными курсами по йоге для начинающих и продвинутых на сайте unagrande.yoga. Смотрите бесплатные интенсивы с занятиями и участвуйте в онлайн челленджах. Выполняйте упражнения дома или на отдыхе с любого устройства. Установите наше приложение, ведь в нём ещё больше новых, полезных видеоуроков и курсов йоги!

Перейти

NaN до следующего уровня