Интенсивный курс «Раскрытие тазобедренных суставов за 21 день» создан с целью улучшения подвижности и гибкости тазобедренных суставов.
Практика формируется по принципу: от простого к сложному.
Большое значение имеет разминка перед основной группой упражнений.
Помимо развития гибкости используется немало упражнений на укрепление бёдер и тазобедренных суставов.
Напряжение гармонично сочетается с гибкостью.
Ноги становятся не только гибкими, но и сильными, а также рельефными.
Сильные и гибкие ноги – опора и фундамент для формирования и поддержания уверенности в себе.
Занимайтесь регулярно – результат не заставит себя ждать!
