Пролонгация сексуального удовольствия за 3 месяца

1 день из 84
Пролонгация сексуального удовольствия. День 1
hourglass-icon 30 мин
10 сек.
10 сек.
asana miniature
30:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00

не сдавайся!

Вы позанимались 5 минут. Чтобы занятие было засчитано и добавлено в статистику, необходимо позаниматься не менее 23 минуты
Войти в клуб

Пролонгация сексуального удовольствия. День 1

30 мин
27 асан
1524 баллов
231 ккал

Интенсивный курс «Пролонгация удовольствия за 3 месяца» создан с целью помочь практикующему увеличить длительность удовольствия во время сексуального акта, за счет увеличения чувствительности тела, работу с дыханием, состояния внутреннего покоя и открытости опыту, а также задействования определенных зон тела, которые связаны с получением сексуального удовлетворения.

В комплексах активно используется пранаяма, с целью убрать лишние мысли и позволить в более спокойном состоянии ума сосредоточиться на моменте здесь и сейчас.

Очень активно используется напряжение области ног, особенно задней части, ягодичных мышц, упражнений на пресс, которые занимаются качественным кровенаполнением ног, что способствует реализации поставленной задачи.

Также, в обязательном порядке, используется немало растягивающих упражнений ног, области поясницы, которые связаны с тем, чтобы убрать излишнее напряжение, и позволить получать более длительное удовольствие в состоянии покоя.

Все в целом упражнения йоги за счет удержания их, используются для увеличения чувствительности тела в целом, улучшают подкожный кровоток и позволяют получать более глубокое удовлетворение от соприкосновений и ласк.

Также в описании уроков Курса вы встретите ряд техник, которые использовали древние традиции и используют в современности.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация оздоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться ссоответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся вэтом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Дата загрузки:2023-08-18T18:41:32+03:00

Детали урока

Автор
Unagrande AI
Тема
Пролонгация сексуального удовольствия. День 1
Длительность
30 минут
Асаны и упражнения
27 асан
Расход энергии
231 ккал

Награда

Гибкость
263
Выносливость
212
Концентрация
233
Сила
225
Подвижность
311
Баланс
280
Урок "Пролонгация сексуального удовольствия. День 1"

Вытягивание всего тела стоя

Уттана стамбхасана
1 / 27 асан
asana
30:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00