Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Избавление от боли в пояснице за 7 дней», направленного на то, чтобы прогреть и запустить движение крови в поясничный отдел позвоночника, размять его и снять нагрузку с поясницы. Благодаря курсу вы перестанете испытывать неприятные ощущения в области поясницы, а вместе с этим улучшится мобильность позвоночника и ваше настроение. Практикуй каждый день, не сдавайся!
Первый урок курса направлен на развитие верхней часть спины, расслабление поясницы и снятие напряжения в пояснично-крестцовом отделе. Практикуй каждый день, не сдавайся!
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
