Серия комплексов "Йога для тенниса" предназначена для тех, кто любит этот вид спорта и занимается им регулярно. С помощью этих комплексов Вы разовьете выносливость, силу рук, координацию движений. В комплексах очень много динамических элементов, и мало статических, так как теннис требует движения. Очень много движений, развивающих силу и выносливость мышц рук и ног. Незначительные статические позы вставлены для компенсации динамики и короткого отдыха от неё. Регулярные занятия по комплексам "Йога для тенниса" ощутимо улучшат Ваши результаты в этом замечательном виде спорта!
Схема урока
Награда
Гибкость
Выносливость
Концентрация
Сила
Подвижность
Баланс
Данные рекомендации основаны на исследованиях Международного журнала фармацевтических исследований и наук.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
Попробуйте мобильное приложение Йога Клуба
