Медитация «Тандэн лежа» направлена на укрепление внутренней энергии и концентрацию внимания. Она помогает сосредоточиться на своем центре силы, который находится в области нижнего донтэна (Тандэн), и использует его для восстановления энергии и гармонии.
Регулярная практика помогает улучшить внутреннюю гармонию, восстанавливать жизненную энергию и сосредотачиваться на своем внутреннем состоянии, помогая расслабить тело и ум.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
