Где можно встретить
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Давление |
Повышение давления
60 мин
|
60 мин |
Разминка «Energize крийя» активизирует все группы мышц тела. Этот комплекс рекомендуется выполнять, как самостоятельно, так и перед последующей практикой. «Energize крийя» зарядит энергией и наполнит силой. Если у вас немного времени, то вам подойдет пятиминутный комплекс. Десятиминутная разминка – для тех, кто никуда не торопится.
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Давление |
Повышение давления
60 мин
|
60 мин |
Урок | Длительность |
---|---|
Повышение давления | 60 мин |
Крийя пробуждения: видео с правильной техникой выполнения упражнения и описание асаны. Смотрите бесплатные видеоуроки онлайн в домашних условиях от Unagrande YogaClub. Установите наше приложение, в нём ещё больше полезных уроков!