Луна символизирует женскую силу, интуицию и внутреннюю гармонию. В различных традициях она ассоциируется с миром, красотой и мягкой, созерцательной энергией, противопоставленной активному солнечному началу.
Лунный комплекс включает последовательность занятий, направленных на пробуждение женской энергии. Практика помогает создать баланс между расслаблением и плавными, осознанными движениями, усиливая связь с интуитивным началом.
Короткие занятия помогают быстро расслабиться и восстановить силы, а более продолжительные позволяют глубже проработать тело, снять напряжение и достичь внутреннего равновесия.
