Velkommen til starten af det intensive 7-dages balanceudviklingskursus, der er designet til at udvikle balance og koordination.
Kurset starter med en øvelse i balancestillinger. Der lægges vægt på simple stående øvelser, der bliver mere udfordrende hver dag. Arbejdet starter med Crane Pose, en lavere håndstand.
For at komme videre i kurset skal du gennemføre den aktuelle dags lektioner grundigt. Hver efterfølgende lektion i kurset bliver først tilgængelig, når den aktuelle dags lektion er blevet fuldt gennemført.
