Empieza el día con un momento de calma, energía e intención. Recibe la mañana con energía y mantén la calma ante las tareas que te esperan.
Busca un lugar tranquilo y ponte cómodo. Imagina las oportunidades del día que empieza. Invita con cada respiración una sensación de energía y disposición.
Fecha de carga:2020-04-20T10:11:05+00:00
Recompensa
Flexibilidad
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Resistencia
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Concentración
150
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Estas recomendaciones están basadas en investigaciones del Journal Internacional de Investigación y Ciencias Farmacéuticas.
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Detalles de la lección
Autor
Unagrande AI
Tema
Empezar el día con energía positiva
Duración
15 minutos
Asanas y ejercicios
1 asana
Consumo de energía
2 kcal
Recompensa
Flexibilidad
0
Resistencia
0
Concentración
150
Fuerza
0
Movilidad
0
Equilibrio
0
Clase "Empezar el día con energía positiva"
Actitud positiva para el día
Divasasya krute sakaratmakam manovritti
1/ 1asanas
15:00
Describa las instrucciones en detalle
Música
Voz del instructor
Música
VUELO DEL ALMA 01:44
PAZ INTERIOR 01:27
SUEÑOS MATUTINOS 01:34
FRESCURA DEL BOSQUE 05:00
LLUVIA DE VERANO 02:00
SILENCIO DE MONTAÑA 02:00
BRISA MARINA 02:00
LA VOZ DEL VIENTO 02:00
BOSQUE DE PRIMAVERA 02:00
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