Meditación: Empezar el día con energía positiva — 15 minutos

1 asana
150 puntos
2 kcal
Empezar el día con energía positiva
hourglass-icon 15 min
Practicar con video · 15 min
asana miniature
15:00
Describa las instrucciones en detalle
Música
  • Voz del instructor
  • Música
  • VUELO DEL ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SUEÑOS MATUTINOS 01:34
  • FRESCURA DEL BOSQUE 05:00
  • LLUVIA DE VERANO 02:00
  • SILENCIO DE MONTAÑA 02:00
  • BRISA MARINA 02:00
  • LA VOZ DEL VIENTO 02:00
  • BOSQUE DE PRIMAVERA 02:00

¡No te rindas!

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Empieza el día con un momento de calma, energía e intención. Recibe la mañana con energía y mantén la calma ante las tareas que te esperan.

Busca un lugar tranquilo y ponte cómodo. Imagina las oportunidades del día que empieza. Invita con cada respiración una sensación de energía y disposición.

Fecha de carga:2020-04-20T10:11:05+00:00

Recompensa

Flexibilidad
0
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Concentración
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Detalles de la lección

Autor
Unagrande AI
Tema
Empezar el día con energía positiva
Duración
15 minutos
Asanas y ejercicios
1 asana
Consumo de energía
2 kcal

Recompensa

Flexibilidad
0
Resistencia
0
Concentración
150
Fuerza
0
Movilidad
0
Equilibrio
0
Clase "Empezar el día con energía positiva"

Actitud positiva para el día

Divasasya krute sakaratmakam manovritti
1 / 1 asanas
asana
15:00
Describa las instrucciones en detalle
Música
  • Voz del instructor
  • Música
  • VUELO DEL ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SUEÑOS MATUTINOS 01:34
  • FRESCURA DEL BOSQUE 05:00
  • LLUVIA DE VERANO 02:00
  • SILENCIO DE MONTAÑA 02:00
  • BRISA MARINA 02:00
  • LA VOZ DEL VIENTO 02:00
  • BOSQUE DE PRIMAVERA 02:00