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Mañana activa
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Pérdida de peso I
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Aliento
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Yoga para VSD
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Preparándose para el embarazo
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Antiestrés
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Alivio de la ansiedad
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Antiestrés
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Armonía interior
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Eliminar la tensión muscular
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga después del trabajo
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Articulaciones
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10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Apertura de cadera
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Articulaciones móviles
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Manos y muñecas elegantes
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Rodillas sanas
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para pies y tobillos
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 65 min 90 min
Atrás
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Alivio del dolor lumbar
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Cómo deshacerse del dolor de espalda
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Postura correcta
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Yoga para la escoliosis
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Avanzado
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Yoga para avanzados
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Balance
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Desarrollando el equilibrio
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Alivio del dolor de cabeza
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Cuello sano
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Cardio
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Cardiocomplejo
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Eliminación de la hinchazón
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para VSD
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Cintura
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cintura delgada
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Cistitis
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Prevención de la cistitis
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Comienzo
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Yoga para principiantes
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Correr
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Antes de correr
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Creatividad
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Cuello
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Cuello sano
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Deporte
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Antes de correr
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Después de correr
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para nadadores
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Yoga para snowboard
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para tenis
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Depresión
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Alivio de la ansiedad
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Salir de la depresión
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Después del parto
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Recuperación posparto
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Diabetes
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Prevención de la diabetes
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Digestión
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Digestión saludable
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Hígado sano
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Sueño profundo
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Edad
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Complejo cardiovascular Yoga 60+
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
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10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
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10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
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Yoga 60+ para reducir la ansiedad
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
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Yoga 60+ para reducir la presión arterial
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
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Yoga 75+ para aliviar el dolor de espalda
10 min 15 min 20 min
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Yoga 75+ para reducir la ansiedad
10 min 15 min 20 min
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Yoga 75+ para reducir la presión arterial
10 min 15 min 20 min
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Yoga durante la menopausia
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Embarazo
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Preparándose para el embarazo
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Recuperación posparto
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
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Yoga para embarazadas
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
Energía
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Alegría de espíritu
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Buen día
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Complejo dinámico
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Complejo estático
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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El despertar de la fuerza
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Eliminar la tensión muscular
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Equilibrio hormonal
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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gimnasia tibetana
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Mañana activa
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Prolongación del placer
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Restauración de energía
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Enfocar
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Yoga para el TDAH
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Flexibilidad
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Apertura de cadera
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Cuerpo flexible
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Eliminación de la hinchazón
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Extensión
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Pierna dividida
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Preparación para la postura del loto
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para avanzados
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Fortaleza
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Brazos fuertes
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Complejo de poder
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Hábitos
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Deja de beber
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Dejar de fumar
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Hígado
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Deja de beber
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Hígado sano
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Inmunidad
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Fortalecimiento del sistema inmunológico
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Mama
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Hermosos pechos
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para VSD
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Manos
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Brazos fuertes
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Manos y muñecas elegantes
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Menstruación
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Durante la menstruación
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Nalgas
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Glúteos firmes
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Pelvis
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Apertura de cadera
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para fortalecer el suelo pélvico
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Pérdida de peso
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cintura delgada
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Cuerpo delgado
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Pérdida de peso I
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Pérdida de peso II
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
Piernas
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piernas delgadas
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Rodillas sanas
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Yoga para pies y tobillos
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 65 min 90 min
Prensa
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Buena prensa
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Dejar de fumar
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Drenaje linfático de los pulmones
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Región lumbar
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Alivio del dolor lumbar
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Relajación
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Antiestrés
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complejo lunar
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Complejo nocturno
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Eliminar la tensión muscular
10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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Relajación
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Yoga en la espalda
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Yoga Yin
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Riñones
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Eliminación de la hinchazón
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10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
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El poder de las mujeres
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Poder masculino
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Después de un largo viaje
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