Explora la gratitud y la comprensión en tus relaciones con los demás.
Busca un lugar tranquilo y ponte cómodo. Piensa en alguien cercano y observa la gratitud, la calidez o el cariño que sientes. Deja espacio para comprender mejor a esa persona.
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Estas recomendaciones están basadas en investigaciones del Journal Internacional de Investigación y Ciencias Farmacéuticas.
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Detalles de la lección
Autor
Unagrande AI
Tema
Armonía en las relaciones
Duración
- 10 minutos
Asanas y ejercicios
- 1 asana
Consumo de energía
- 2 kcal
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