Deja espacio para el duelo y date un momento de cuidado. Da espacio a las emociones dolorosas y a los momentos de calma durante una pérdida.
Elige un lugar tranquilo. Deja que aparezcan los sentimientos sin juzgarlos. No tienes que apresurar el duelo ni alcanzar un resultado concreto.
Fecha de carga:2019-05-06T16:46:12+00:00
Recompensa
Flexibilidad
0
Resistencia
0
Concentración
150
Fuerza
0
Movilidad
0
Equilibrio
0
Estas recomendaciones están basadas en investigaciones del Journal Internacional de Investigación y Ciencias Farmacéuticas.
La aplicación Unagrande YogaClub no contiene ni puede contener recomendaciones de salud. La información de salud está destinada a fines de conocimiento general y no sustituye a la consulta profesional de un médico.
Por lo tanto, antes de tomar cualquier acción basada en dicha información, recomendamos consultar a los profesionales médicos adecuados. Unagrande YogaClub no proporciona ningún tipo de asesoramiento médico. Usted utiliza o confía en cualquier información contenida en esta aplicación exclusivamente bajo su propio riesgo.
Detalles de la lección
Autor
Unagrande AI
Tema
Afrontar el duelo
Duración
10 minutos
Asanas y ejercicios
1 asana
Consumo de energía
2 kcal
Recompensa
Flexibilidad
0
Resistencia
0
Concentración
150
Fuerza
0
Movilidad
0
Equilibrio
0
Clase "Afrontar el duelo"
Superar el duelo
Shokam atikramya
1/ 1asanas
10:00
Describa las instrucciones en detalle
Música
Voz del instructor
Música
VUELO DEL ALMA 01:44
PAZ INTERIOR 01:27
SUEÑOS MATUTINOS 01:34
FRESCURA DEL BOSQUE 05:00
LLUVIA DE VERANO 02:00
SILENCIO DE MONTAÑA 02:00
BRISA MARINA 02:00
LA VOZ DEL VIENTO 02:00
BOSQUE DE PRIMAVERA 02:00
Pruebe la aplicación móvil del Yoga Club
La aplicación ofrece lecciones de yoga ya preparadas, meditaciones y cursos intensivos para resolver diversos desafíos.