Tervetuloa intensiivikurssin "Korosta itsetuntoasi 21 päivässä" alkuun. Kurssin tavoitteena on kohottaa itsetuntoa, mikä voidaan ja kannattaa saavuttaa kehotyöskentelyn avulla. Kuten tiedämme, ihmiskehossa on viisi tukipilaria: kaksi jalkaa, kaksi kämmentä ja lantio. Kurssi keskittyy työskentelyyn jalkojen, koko säären ja selkärangan kanssa. Harjoittele joka päivä, älä luovuta!
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit perusteellisesti. Jokainen seuraava kurssin oppitunti on käytettävissä vasta, kun kuluvan päivän oppitunti on suoritettu kokonaan.
