Liity klubiin
  • Lisää mahdollisuuksia
    Kirjaudu klubiin saadaksesi pääsyn videotunteihin, meditaatioihin ja intensiivisiin kursseihin Kirjaudu tai rekisteröidy
Kieli
Aktivoi sertifikaatti

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Harjoittelutilastot nollataan. Tämä toiminto ei ole peruutettavissa

Poista tili

Kun olet vahvistanut poistamisen, lähetämme postiin ohjeet jatkamista varten

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Joogan opetusvideot

Suosittua
Haku tulokset
    Ei löytynyt mitään
    Oppitunnin kesto
    Valitse tavoite

    Suositut oppitunnit

    preview yoga lesson
    Aktiivinen aamu
    10 min
    10 vaikuttaa
    478 pisteet
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Painonpudotus I
    30 min
    26 vaikuttaa
    1677 pisteet
    246 kcal
    preview yoga lesson
    Joustava vartalo
    30 min
    24 vaikuttaa
    1554 pisteet
    179 kcal
    preview yoga lesson
    Hyvää huomenta
    15 min
    15 vaikuttaa
    646 pisteet
    101 kcal
    Alku
    preview yoga lesson
    Jooga aloittelijoille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Diabetes
    preview yoga lesson
    Diabeteksen ehkäisy
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Edistynyt
    preview yoga lesson
    Jooga edistyneille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Energia
    preview yoga lesson
    Aktiivinen aamu
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Dynaaminen kompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Energian palauttaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Hengen iloisuus
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Hormonaalinen tasapaino
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Hyvää huomenta
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lihasjännityksen lievittäminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Nautinnon pidentyminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Staattinen kompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Tiibetiläinen voimistelu
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Voima herää
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Ennen synnytystä
    preview yoga lesson
    Valmistautuminen raskauteen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Hengitys
    preview yoga lesson
    Joogaa VSD:lle
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Ikä
    preview yoga lesson
    Jooga 60+ Cardio -kompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
    preview yoga lesson
    Jooga 75+ ahdistuksen lievitykseen
    10 min 15 min 20 min
    preview yoga lesson
    Jooga 75+ Kardiokompleksi
    10 min 15 min 20 min
    preview yoga lesson
    Jooga 75+ selkäkipujen lievitykseen
    10 min 15 min 20 min
    preview yoga lesson
    Jooga vaihdevuosien aikana
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga yli 60-vuotiaille verenpaineen alentamiseksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
    preview yoga lesson
    Jooga yli 75-vuotiaille verenpaineen alentamiseksi
    10 min 15 min 20 min
    preview yoga lesson
    Joogaa selkäkipujen lievitykseen yli 60 vuoden ajan
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
    preview yoga lesson
    Joogaa yli 60-vuotiaille ahdistuksen vähentämiseksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
    preview yoga lesson
    Joogaa yli 60-vuotiaille vastustuskyvyn vahvistamiseksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
    Immuniteetti
    preview yoga lesson
    Immuunijärjestelmän vahvistaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Jalat
    preview yoga lesson
    Hoikat jalat
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa jaloille ja nilkoille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Terveet polvet
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Joustavuus
    preview yoga lesson
    Jalkojen halkaisu
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga edistyneille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joustava vartalo
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lievän joogan
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min
    preview yoga lesson
    Lievän joogan — Joogatunti 60 minuuttia
    60 min
    46 vaikuttaa
    2276 pisteet
    217 kcal
    preview yoga lesson
    Lonkan aukko
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lootusasentoon valmistautuminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Turvotuksen poistaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Venyttely
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Juoksu
    preview yoga lesson
    Ennen juoksua
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Juoksun jälkeen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Kädet
    preview yoga lesson
    Sirot kädet ja ranteet
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Vahvat käsivarret
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Kardio
    preview yoga lesson
    Joogaa VSD:lle
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Kardiokompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Turvotuksen poistaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Kaula
    preview yoga lesson
    Terve niska
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Keskittyminen
    preview yoga lesson
    Jooga ADHD:lle
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Keuhkot
    preview yoga lesson
    Keuhkojen imunestekierto
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lopeta tupakointi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Kuukautiset
    preview yoga lesson
    Kuukautisten aikana
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Kystiitti
    preview yoga lesson
    Kystiitin ehkäisy
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Lantio
    preview yoga lesson
    Jooga lantionpohjan vahvistamiseen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lonkan aukko
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Lehdistö
    preview yoga lesson
    Kaunis lehdistö
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Luovuus
    preview yoga lesson
    Joogaa toimistolle
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
    Maksa
    preview yoga lesson
    Lopeta juominen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Terve maksa
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Masennus
    preview yoga lesson
    Ahdistuksen lievitys
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Masennuksesta irtautuminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Matka
    preview yoga lesson
    Ennen lentoa
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lentojen jälkeen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Pitkän matkan jälkeen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Munuaiset
    preview yoga lesson
    Terveet munuaiset
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Turvotuksen poistaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Nivelet
    preview yoga lesson
    Joogaa hartioille ja lapaluille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa jaloille ja nilkoille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Liikkuvat nivelet
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lonkan aukko
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Sirot kädet ja ranteet
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Terveet polvet
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Olkapäät
    preview yoga lesson
    Joogaa hartioille ja lapaluille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Pää
    preview yoga lesson
    Päänsäryn lievitys
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Terve niska
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Paine
    preview yoga lesson
    A. Shishoninin hypertensiokompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
    preview yoga lesson
    Lisääntynyt paine
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Verenpaineen alentaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Painonpudotus
    preview yoga lesson
    Hoikka vartalo
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Ohut vyötärö
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Painonpudotus I
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Painonpudotus II
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Pakarat
    preview yoga lesson
    Kiinteät pakarat
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Pieni selkä
    preview yoga lesson
    Helpotus alaselkäkipuun
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga hyperlordoosiin
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Raskaus
    preview yoga lesson
    Jooga raskaana oleville naisille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
    preview yoga lesson
    Synnytyksen jälkeinen toipuminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
    preview yoga lesson
    Valmistautuminen raskauteen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Rentoutuminen
    preview yoga lesson
    Iltakompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga selässä
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Kuukompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lihasjännityksen lievittäminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Rentoutuminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Stressiä lievittävä
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Yin jooga
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Rinta
    preview yoga lesson
    Joogaa VSD:lle
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Kauniit rinnat
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Ruoansulatus
    preview yoga lesson
    Terve maksa
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Terveellinen ruoansulatus
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Saldo
    preview yoga lesson
    Tasapainon kehittäminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Seksi
    preview yoga lesson
    Eturauhasen terveys
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Miesvoima
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Naisellinen voima
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Nautinnon pidentyminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Stressiä lievittävä
    preview yoga lesson
    Ahdistuksen lievitys
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa töiden jälkeen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lihasjännityksen lievittäminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Sisäinen harmonia
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Stressiä lievittävä
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Suonikohjut
    preview yoga lesson
    Suonikohjujen ehkäisy
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Synnytyksen jälkeen
    preview yoga lesson
    Synnytyksen jälkeinen toipuminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
    Takaisin
    preview yoga lesson
    Helpotus alaselkäkipuun
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga hyperkyfoosiin
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min
    preview yoga lesson
    Jooga hyperlordoosiin
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga skolioosiin
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa hartioille ja lapaluille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Oikea ryhti
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Selkäkivun poistaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Tavat
    preview yoga lesson
    Lopeta juominen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Lopeta tupakointi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Pärjään ilman sokeria
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Unelma
    preview yoga lesson
    Hyvä uni
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Urheilu
    preview yoga lesson
    Ennen juoksua
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga tennistä varten
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Jooga uimareille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa hiihtäjille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa jalkapalloilijoille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa lumilautailuun
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Joogaa pyöräilijöille
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Juoksun jälkeen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Vahvuus
    preview yoga lesson
    Vahvat käsivarret
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    preview yoga lesson
    Voimakompleksi
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Visio
    preview yoga lesson
    Näön parantaminen
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Vyötärö
    preview yoga lesson
    Ohut vyötärö
    10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 45 min 60 min 90 min
    Ei löytynyt mitään

    Toivomme, että pidit kaikesta!

    Minne lähettää lahja?

    Kiitos!

    Yritämme toimittaa maton mahdollisimman pian

    Onnittelut!

    Olet saanut täydellisen pääsyn lahjaksi!
    Loistavaa!

    Joogatunteja aloittelijoille ja kokeneille | Videoita online Unagrande YogaClubilta

    Tietoa asanasta
    Suoritusohjeet

    Videoita joogatunneista aloittelijoille ja edistyneille. Katso ilmaisia videoharjoituksia online-muodossa sivustolla unagrande.yoga millä tahansa laitteella. Harjoittele kotona tai lomalla. Lataa sovellus, siinä on vielä enemmän hyödyllisiä oppitunteja!

    Siirry

    Aktivoi lahjakortti

    app preview
    Kieli

    Oletko varma,
    että haluat poistaa oppitunnin?

    NaN asti seuraavaan tasoa

    Minun tilaukseni

    Aktiivinen
    päivää jäljellä
    päivää
    asti Error. Contact support
    Maksu
    Ei käytössä
    Mahdollisuutesi
    • Intensiiviset joogakurssit
    • Yli 500 asanaa ja harjoituksia
    • Joogavideotunteja 10–90 minuuttia
    • Meditaatioita 5–30 minuuttia
    • Henkilökohtaiset tilastot ja pisteet
    • Oman oppitunnin rakentaja (iOS)

    Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö

    • Lisää mahdollisuuksia
      Kirjaudu klubiin saadaksesi pääsyn videotunteihin, meditaatioihin ja intensiivisiin kursseihin Kirjaudu tai rekisteröidy
    Kieli
    Aktivoi sertifikaatti

    Haluatko varmasti nollata tilastot?

    Harjoittelutilastot nollataan. Tämä toiminto ei ole peruutettavissa

    Poista tili

    Kun olet vahvistanut poistamisen, lähetämme postiin ohjeet jatkamista varten

    Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

    Valitse musiikki
    • Ei ääntä
    Kuvaus