Joogatunteja aloittelijoille ja kokeneille | Videoita online Unagrande YogaClubilta

Suositut meditaatiot

Terveellinen uni

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Sisäisen tasapainon löytäminen

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Positiivinen asenne päivään

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Positiivisen ajattelun kehittäminen

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Ahdistuksen lievitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Syvä rauha

: 15 min

: 1 asanaan

: 195 pisteet

: 75 kcal

Vaihtoehtoinen hengitys Pranayama

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 20 kcal

Helpotusta stressistä

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Täysi uppoutuminen

: 20 min

: 1 asanaan

: 500 pisteet

: 50 kcal

Tietoinen hengitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Äitiys

Odottaville äideille

: 5 min 10 min 15 min

Edistynyt

Lisääntynyt keskittyminen

: 5 min 10 min

Lisääntynyt tuottavuus

: 5 min 10 min 15 min

Työn aikana

: 5 min 10 min 15 min

Harmonia

Harmonian löytäminen ihmissuhteista

: 5 min 10 min 15 min

Positiivinen asenne päivään

: 5 min 10 min 15 min

Positiivisen ajattelun kehittäminen

: 5 min 10 min 15 min

Sisäisen tasapainon löytäminen

: 5 min 10 min 15 min

Hengitys

Elämän parantava henkäys

: 30 min

: 1 asanaan

: 300 pisteet

: 120 kcal

Pranayama kissa-asennossa

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 20 kcal

Pranayama rentoutumisasennossa

: 5 min 10 min 15 min

Pranayama timanttiasennossa

: 5 min

: 1 asanaan

: 34 pisteet

: 5 kcal

Tietoinen hengitys

: 5 min 10 min 15 min

Vaihtoehtoinen hengitys Pranayama

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 20 kcal

Hyväksyminen

: 5 min 10 min 15 min

Itsetunto

Itseluottamuksen kasvattaminen

: 5 min 10 min 15 min

Itsetunnon parantaminen

: 5 min 10 min 15 min

Valmius muutokseen

: 5 min 10 min 15 min

Katumus

Vapaus katumuksesta

: 5 min 10 min 15 min

Keskittyminen

Huomion säde

: 25 min

: 1 asanaan

: 250 pisteet

: 100 kcal

Kehittää henkistä keskittymistä

: 5 min 10 min 15 min

Lisääntynyt keskittyminen

: 5 min 10 min

Työn aikana

: 5 min 10 min 15 min

Kuntoutus

Urheilukuntoutukseen

: 5 min 10 min 15 min

Luovuus

Luovuuden kehittäminen

: 5 min 10 min 15 min

Positiivisen ajattelun kehittäminen

: 5 min 10 min 15 min

Onnellisuus

Elämän ilo

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 30 kcal

Elämän parantava henkäys

: 30 min

: 1 asanaan

: 300 pisteet

: 120 kcal

Onnellinen elämä

: 5 min 10 min 15 min

Positiivinen asenne päivään

: 5 min 10 min 15 min

Prioriteetit

Prioriteettien asettaminen

: 5 min 10 min 15 min

Rentoutuminen

Ahdistuksen lievitys

: 5 min 10 min 15 min

Rentoutuminen

: 5 min

: 1 asanaan

: 115 pisteet

: 30 kcal

Syvä rauha

: 15 min

: 1 asanaan

: 195 pisteet

: 75 kcal

Tanden makuuasennossa

: 10 min

: 1 asanaan

: 250 pisteet

: 50 kcal

Täysi uppoutuminen

: 20 min

: 1 asanaan

: 500 pisteet

: 50 kcal

Vapaus kivusta

: 5 min 10 min 15 min

Saldo

Sisäisen tasapainon löytäminen

: 5 min 10 min 15 min

Tietoinen hengitys

: 5 min 10 min 15 min

Stressiä lievittävä

Ahdistuksen lievitys

: 5 min 10 min 15 min

Ahdistuksen voittaminen

: 5 min 10 min 15 min

Helpotusta stressistä

: 5 min 10 min 15 min

Paniikkikohtausten voittaminen

: 5 min 10 min 15 min

Suhde

Harmonian löytäminen ihmissuhteista

: 5 min 10 min 15 min

Suru

Surun voittaminen

: 5 min 5 min 10 min 10 min 15 min 15 min

Unelma

Terveellinen uni

: 5 min 10 min 15 min

Urheilu

Motivaatio koulutukseen

: 5 min 10 min 15 min

Urheilukuntoutukseen

: 5 min 10 min 15 min

Ei löytynyt mitään

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Poista tili

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Meditaatiot ja hengitys

Suositut meditaatiot

Kiitos!

Onnittelut!

Minun tilaukseni

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Meditaatiot ja hengitys

Suositut meditaatiot

Toivomme, että pidit kaikesta!

Kiitos!

Onnittelut!

Joogatunteja aloittelijoille ja kokeneille | Videoita online Unagrande YogaClubilta

Aktivoi lahjakortti

Oletko varma, että haluat poistaa oppitunnin?

Minun tilaukseni

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Poista tili

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Oletko varma,
että haluat poistaa oppitunnin?