Meditaatiot ja hengitysharjoitukset netissä

Suositut meditaatiot

Hyvä uni

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Sisäinen tasapaino

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Myönteinen aloitus päivälle

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Myönteinen ajattelu

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Huolista irti päästäminen

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Syvä rauha

: 15 min

: 1 asanaan

: 195 pisteet

: 2 kcal

Vuorosierainhengitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 2 kcal

Stressin lievitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Tietoinen hengitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Täysi läsnäolo

: 20 min

: 1 asanaan

: 500 pisteet

: 2 kcal

Äitiys

Odottaville äideille

: 5 min 10 min 15 min

Edistyneet

Keskittyminen

: 5 min 10 min

Tuottavuus

: 5 min 10 min 15 min

Työpäivän aikana

: 5 min 10 min 15 min

Hengitys

Elämän hengitys

: 30 min

: 1 asanaan

: 300 pisteet

: 2 kcal

Pranayama kissan asennossa

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 2 kcal

Pranayama rentoutusasennossa

: 5 min 10 min 15 min

Pranayama timanttiasennossa

: 5 min

: 1 asanaan

: 34 pisteet

: 2 kcal

Tietoinen hengitys

: 5 min 10 min 15 min

Vuorosierainhengitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 2 kcal

Hyvä mieli

Elämän hengitys

: 30 min

: 1 asanaan

: 300 pisteet

: 2 kcal

Elämänilo

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Myönteinen aloitus päivälle

: 5 min 10 min 15 min

Onnellinen elämä

: 5 min 10 min 15 min

Hyväksyntä

: 5 min 10 min 15 min

Ihmissuhteet

Tasapainoa ihmissuhteisiin

: 5 min 10 min 15 min

Itsetunto

Itseluottamus

: 5 min 10 min 15 min

Itsetunto

: 5 min 10 min 15 min

Valmius muutokseen

: 5 min 10 min 15 min

Itsevarmuus

Itseluottamus

: 5 min 10 min 15 min

Itsetunto

: 5 min 10 min 15 min

Myönteinen ajattelu

: 5 min 10 min 15 min

Valmius muutokseen

: 5 min 10 min 15 min

Katumus

Katumuksesta irti päästäminen

: 5 min 10 min 15 min

Keskittyminen

Ajatusten keskittäminen

: 5 min 10 min 15 min

Huomion valonsäde

: 25 min

: 1 asanaan

: 250 pisteet

: 2 kcal

Keskittyminen

: 5 min 10 min

Luovuus

: 5 min 10 min 15 min

Tanden makuulla

: 10 min

: 1 asanaan

: 250 pisteet

: 2 kcal

Tärkeysjärjestyksen löytäminen

: 5 min 10 min 15 min

Täysi läsnäolo

: 20 min

: 1 asanaan

: 500 pisteet

: 2 kcal

Tietoinen hengitys

: 5 min 10 min 15 min

Tuottavuus

: 5 min 10 min 15 min

Työpäivän aikana

: 5 min 10 min 15 min

Luovuus

: 5 min 10 min 15 min

Myönteinen ajattelu

: 5 min 10 min 15 min

Palautuminen

Urheiluvammasta toipuminen

: 5 min 10 min 15 min

Prioriteetit

Tärkeysjärjestyksen löytäminen

: 5 min 10 min 15 min

Rentoutuminen

Huolista irti päästäminen

: 5 min 10 min 15 min

Kivun kanssa eläminen

: 5 min 10 min 15 min

Rentoutuminen

: 5 min

: 1 asanaan

: 115 pisteet

: 2 kcal

Syvä rauha

: 15 min

: 1 asanaan

: 195 pisteet

: 2 kcal

Tanden makuulla

: 10 min

: 1 asanaan

: 250 pisteet

: 2 kcal

Täysi läsnäolo

: 20 min

: 1 asanaan

: 500 pisteet

: 2 kcal

Stressin lievitys

Ahdistuksen käsittely

: 5 min 10 min 15 min

Elämän hengitys

: 30 min

: 1 asanaan

: 300 pisteet

: 2 kcal

Huolista irti päästäminen

: 5 min 10 min 15 min

Hyvä uni

: 5 min 10 min 15 min

Kivun kanssa eläminen

: 5 min 10 min 15 min

Odottaville äideille

: 5 min 10 min 15 min

Paniikkikohtausten käsittely

: 5 min 10 min 15 min

Pranayama kissan asennossa

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 2 kcal

Pranayama rentoutusasennossa

: 5 min 10 min 15 min

Pranayama timanttiasennossa

: 5 min

: 1 asanaan

: 34 pisteet

: 2 kcal

Rentoutuminen

: 5 min

: 1 asanaan

: 115 pisteet

: 2 kcal

Sisäinen tasapaino

: 5 min 10 min 15 min

Stressin lievitys

: 5 min 10 min 15 min

Syvä rauha

: 15 min

: 1 asanaan

: 195 pisteet

: 2 kcal

Tanden makuulla

: 10 min

: 1 asanaan

: 250 pisteet

: 2 kcal

Tasapainoa ihmissuhteisiin

: 5 min 10 min 15 min

Täysi läsnäolo

: 20 min

: 1 asanaan

: 500 pisteet

: 2 kcal

Tietoinen hengitys

: 5 min 10 min 15 min

Työpäivän aikana

: 5 min 10 min 15 min

Vuorosierainhengitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 2 kcal

Suru

Surullisuuden kohtaaminen

: 5 min 10 min 15 min

Surutyö

Surun käsittely

: 5 min 10 min 15 min

Tasapaino

Sisäinen tasapaino

: 5 min 10 min 15 min

Tietoinen hengitys

: 5 min 10 min 15 min

Tasapainoisuus

Myönteinen ajattelu

: 5 min 10 min 15 min

Myönteinen aloitus päivälle

: 5 min 10 min 15 min

Sisäinen tasapaino

: 5 min 10 min 15 min

Tasapainoa ihmissuhteisiin

: 5 min 10 min 15 min

Tunteet

Elämän hengitys

: 30 min

: 1 asanaan

: 300 pisteet

: 2 kcal

Elämänilo

: 5 min

: 1 asanaan

: 50 pisteet

: 2 kcal

Hyväksyntä

: 5 min 10 min 15 min

Katumuksesta irti päästäminen

: 5 min 10 min 15 min

Myönteinen ajattelu

: 5 min 10 min 15 min

Myönteinen aloitus päivälle

: 5 min 10 min 15 min

Odottaville äideille

: 5 min 10 min 15 min

Onnellinen elämä

: 5 min 10 min 15 min

Paniikkikohtausten käsittely

: 5 min 10 min 15 min

Sisäinen tasapaino

: 5 min 10 min 15 min

Surullisuuden kohtaaminen

: 5 min 10 min 15 min

Surun käsittely

: 5 min 10 min 15 min

Tasapainoa ihmissuhteisiin

: 5 min 10 min 15 min

Valmius muutokseen

: 5 min 10 min 15 min

Vuorosierainhengitys

: 5 min

: 1 asanaan

: 130 pisteet

: 2 kcal

Uni

Hyvä uni

: 5 min 10 min 15 min

Urheilu

Motivaatiota harjoitteluun

: 5 min 10 min 15 min

Urheiluvammasta toipuminen

: 5 min 10 min 15 min

Ei löytynyt mitään

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Poista tili

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Meditaatiot ja hengitysharjoitukset

Suositut meditaatiot

Kiitos!

Onnittelut!

Minun tilaukseni

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Meditaatiot ja hengitysharjoitukset

Suositut meditaatiot

Toivomme, että pidit kaikesta!

Kiitos!

Onnittelut!

Joogatunteja aloittelijoille ja kokeneille | Videoita online Unagrande YogaClubilta

Aktivoi lahjakortti

Oletko varma, että haluat poistaa oppitunnin?

Minun tilaukseni

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Poista tili

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Oletko varma,
että haluat poistaa oppitunnin?