Anna tilaa kiitollisuudelle ja toiveikkaammalle näkökulmalle. Siirrä huomiota pois kielteisistä kokemuksista ja löydä luottamus vaikeinakin päivinä.
Etsi rauhallinen paikka ja asetu mukavasti. Muistele hyviä hetkiä elämässäsi ja asioita, joista olet kiitollinen. Anna tunteen kulkea hengityksen rinnalla pakottamatta itseäsi iloiseksi.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
