Йога
2 минуты

Мне больно! Это нормально? Какие болевые ощущения допустимы при занятиях йогой
Практика йоги может быть непривычной, интенсивной и даже немного неудобной — особенно в самом начале. Но когда возникает боль, у многих появляется вопрос: это нормально или сигнал остановиться? Разбираемся, какие ощущения допустимы, а с какими — стоит быть осторожнее.
23 марта 2025
0
133
0