Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Развитие баланса за 7 дней», направленного на развитие равновесия и координации.
Курс начинается практикой, которая знакомит с балансовыми позами. Акцент сделан на несложные упражнения стоя, которые с каждым следующим днем будут усложняться. Начинается работа с позы журавля – нижней стойкой на руках.
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
