Välkommen till starten av den intensiva kursen "Anti-stress på 21 dagar", utformad för att lindra mental och fysisk spänning, harmonisera ditt inre tillstånd och lugna ditt sinne.
Första dagens kurs fokuserar på att träna underkroppen, med lektioner som fokuserar på benen och att bibehålla statiska kroppspositioner. Öva varje dag, ge inte upp!
För att komma vidare i kursen måste du slutföra dagens lektioner noggrant. Varje efterföljande lektion i kursen blir tillgänglig först efter att dagens lektion är helt slutförd.
