Meditation online och andningsövningar

Populära meditationer

Hälsosam sömn

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Att hitta inre balans

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Positiv inställning för dagen

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Utveckla positivt tänkande

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Lindring av ångest

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Djup frid

: 15 min

: 1 asana

: 195 poäng

: 75 kcal

Alternativ andning Pranayama

: 5 min

: 1 asana

: 130 poäng

: 20 kcal

Lindring av stress

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Medveten andning

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Fullständig fördjupning

: 20 min

: 1 asana

: 500 poäng

: 50 kcal

Acceptans

Godtagande

: 5 min 10 min 15 min

Andning

Alternativ andning Pranayama

: 5 min

: 1 asana

: 130 poäng

: 20 kcal

Livets helande andetag

: 30 min

: 1 asana

: 300 poäng

: 120 kcal

Medveten andning

: 5 min 10 min 15 min

Pranayama i avslappningspositionen

: 5 min 10 min 15 min

Pranayama i diamantposition

: 5 min

: 1 asana

: 34 poäng

: 5 kcal

Pranayama i kattposition

: 5 min

: 1 asana

: 130 poäng

: 20 kcal

Ånger

Frihet från ånger

: 5 min 10 min 15 min

Återhämtning

För idrottsrehabilitering

: 5 min 10 min 15 min

Avancerad

Ökad koncentration

: 5 min 10 min

Ökad produktivitet

: 5 min 10 min 15 min

Under arbetet

: 5 min 10 min 15 min

Avslappning

Avkoppling

: 5 min

: 1 asana

: 115 poäng

: 30 kcal

Djup frid

: 15 min

: 1 asana

: 195 poäng

: 75 kcal

Frihet från smärta

: 5 min 10 min 15 min

Fullständig fördjupning

: 20 min

: 1 asana

: 500 poäng

: 50 kcal

Lindring av ångest

: 5 min 10 min 15 min

Tanden ligger ner

: 10 min

: 1 asana

: 250 poäng

: 50 kcal

Balans

Att hitta inre balans

: 5 min 10 min 15 min

Medveten andning

: 5 min 10 min 15 min

Fokus

Ökad koncentration

: 5 min 10 min

Stråle av uppmärksamhet

: 25 min

: 1 asana

: 250 poäng

: 100 kcal

Under arbetet

: 5 min 10 min 15 min

Utveckla mentalt fokus

: 5 min 10 min 15 min

Gott humör

Livets glädje

: 5 min

: 1 asana

: 50 poäng

: 30 kcal

Livets helande andetag

: 30 min

: 1 asana

: 300 poäng

: 120 kcal

Lyckligt liv

: 5 min 10 min 15 min

Positiv inställning för dagen

: 5 min 10 min 15 min

Harmoni

Att hitta harmoni i relationer

: 5 min 10 min 15 min

Att hitta inre balans

: 5 min 10 min 15 min

Positiv inställning för dagen

: 5 min 10 min 15 min

Utveckla positivt tänkande

: 5 min 10 min 15 min

Idrott

För idrottsrehabilitering

: 5 min 10 min 15 min

Motivation för träning

: 5 min 10 min 15 min

Kreativitet

Utveckla kreativitet

: 5 min 10 min 15 min

Utveckla positivt tänkande

: 5 min 10 min 15 min

Moderskap

För blivande mödrar

: 5 min 10 min 15 min

Nedstämdhet

Att övervinna sorgsenhet

: 5 min 10 min 15 min

Prioriteringar

Prioritera

: 5 min 10 min 15 min

Relationer

Att hitta harmoni i relationer

: 5 min 10 min 15 min

Självkänsla

Att få självförtroende

: 5 min 10 min 15 min

Beredskap för förändring

: 5 min 10 min 15 min

Förbättra självkänslan

: 5 min 10 min 15 min

Sömn

Hälsosam sömn

: 5 min 10 min 15 min

Sorg

Att övervinna sorg

: 5 min 10 min 15 min

Stresshantering

Att övervinna ångest

: 5 min 10 min 15 min

Att övervinna panikattacker

: 5 min 10 min 15 min

Lindring av ångest

: 5 min 10 min 15 min

Lindring av stress

: 5 min 10 min 15 min

Inget hittades

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Meditationer och andningsövningar

Populära meditationer

Tack!

Grattis!

Min prenumeration

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Meditationer och andningsövningar

Populära meditationer

Vi hoppas att du gillade allt!

Tack!

Grattis!

Yogakurser för nybörjare och avancerade | Videor online från Unagrande YogaClub

Aktivera presentcertifikat

Är du säker på att du vill ta bort lektionen?

Min prenumeration

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Är du säker på
att du vill ta bort lektionen?