Velkommen til starten af det intensive "Kraftfuld morgen på 7 dage"-kursus, der er designet til at udvikle en sund vane med at praktisere yoga hver morgen. Denne morgenpraksis hjælper dig med at vågne op, strække din krop og starte dagen fuld af energi, sundhed, vitalitet og et vidunderligt humør.
Kursets første dag starter energiprocessen med dynamiske stående opvarmningsbevægelser designet til at aktivere arme og ben. Aktive bevægelser, hurtig opvågning!
For at komme videre i kurset skal du gennemføre den aktuelle dags lektioner grundigt. Hver efterfølgende lektion i kurset bliver først tilgængelig, når den aktuelle dags lektion er blevet fuldt gennemført.
