Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Cintura Adelgazante en 28 Días", diseñado para eliminar los problemas de cintura. Las lecciones se centran en trabajar activamente la espalda, los abdominales y las caderas. Con práctica regular y una dieta equilibrada, ¡una cintura adelgazante está garantizada! ¡Practica a diario y no te rindas!
¡Los cursos intensivos de Unagrande YogaClub son un verdadero reto! En el día a día, siempre encontramos excusas, procrastinamos y sufrimos de falta de motivación para entrenar a diario. Sin embargo, la práctica regular de yoga te ayuda a alcanzar rápidamente los resultados deseados, mejorar tu bienestar, prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.
El programa intensivo del curso se estructura en varios módulos, cada uno de los cuales incorpora ejercicios de módulos anteriores para mantener el rendimiento y la eficacia. Cada nuevo módulo añade ejercicios de una nueva sección, y con cada módulo, algunos ejercicios sencillos se sustituyen por otros más complejos.
Dentro del curso, se recomienda completar las clases todos los días según el horario, ya que la carga de trabajo se distribuye de manera específica, consolidando los resultados de los días anteriores.
Para avanzar en el curso, debe completar las lecciones del día en su totalidad. Cada lección subsiguiente solo estará disponible después de completar la lección del día.
El curso intensivo "Cintura Delgada en 28 Días" consta de cinco módulos prácticos: cinco lecciones de duración progresiva y una lección de 10 minutos que abarca los ejercicios básicos relacionados con el tema del módulo. El último módulo consta de cuatro lecciones que incluyen posturas para reforzar el material.
