Cintura delgada en 28 días

Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Cintura Delgada en 28 Días", cuyo objetivo es eliminar los problemas en la zona de la cintura. Las lecciones del curso están enfocadas en trabajar activamente la espalda, los abdominales y los costados. Con práctica regular y una alimentación equilibrada, ¡conseguirás una cintura delgada! ¡Practica a diario, no te rindas! Cursos intensivos de Unagrande YogaClub: ¡un verdadero reto! En el día a día, siempre encontramos excusas, dejamos todo para mañana y sufrimos de falta de motivación para el entrenamiento diario. Al mismo tiempo, las clases regulares de yoga contribuyen a la rápida consecución de los resultados deseados, a un mayor bienestar, a la prevención de enfermedades y a una mejor calidad de vida. El programa del curso intensivo consta de varios módulos, cada uno de los cuales incluye ejercicios de bloques anteriores de semanas anteriores para mantener el nivel de rendimiento y el efecto. Además, con cada nuevo módulo se añaden ejercicios de una nueva sección y, en cada módulo, algunos ejercicios sencillos se sustituyen por otros más complejos. Dentro del curso, se recomienda realizar las clases todos los días según el horario, ya que la carga se distribuye de forma específica, consolidando los resultados de los días anteriores. Para avanzar en el curso, es necesario realizar correctamente las clases del día. Cada lección posterior solo estará disponible después de completar la lección del día. El curso intensivo "Cintura Delgada en 28 Días" consta de 5 módulos de práctica: 5 lecciones de duración creciente y una lección de 10 minutos con ejercicios básicos sobre el tema del módulo. El último módulo consta de 4 lecciones con posturas para consolidar el material.