Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Mañana Vigorosa en 28 Días", diseñado para desarrollar el hábito saludable de practicar yoga cada mañana. Esta práctica matutina te ayuda a despertar, estirar el cuerpo y comenzar el día lleno de energía, salud, vitalidad y un estado de ánimo maravilloso.
¡Practica todos los días, no te rindas!
¡Los cursos intensivos de Unagrande YogaClub son un verdadero reto! En el día a día, siempre encontramos excusas, procrastinamos y sufrimos de falta de motivación para entrenar a diario. Sin embargo, la práctica regular de yoga te ayuda a alcanzar rápidamente los resultados deseados, mejorar tu bienestar, prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.
El programa del curso intensivo se compone de varios módulos, cada uno de los cuales incluye ejercicios de bloques anteriores de semanas pasadas para mantener el nivel de rendimiento y efecto.
Dentro del curso, se recomienda completar las clases todos los días según el horario, ya que la carga de trabajo se distribuye de manera específica, consolidando los resultados de los días anteriores.
Para avanzar en el curso, debe completar las lecciones del día en su totalidad. Cada lección subsiguiente solo estará disponible después de completar la lección del día.
El curso intensivo "Mañana Vigorosa en 28 Días" consta de cuatro módulos de práctica. Cada módulo consta de siete lecciones diarias de una duración específica: Módulo 1: siete lecciones de práctica de 15 minutos; Módulo 2: siete lecciones de 20 minutos; Módulo 3: siete lecciones de 25 minutos; y Módulo 4: siete lecciones de 30 minutos.
