Tervetuloa intensiivisen "Hoikka vyötärö 7 päivässä" -kurssin alkuun, joka on suunniteltu poistamaan vyötäröongelmia. Tunnit keskittyvät selän, vatsalihasten ja lantion aktiiviseen treenaamiseen. Säännöllisellä harjoittelulla ja huolellisella ruokavaliolla hoikka vyötärö on taattu! Harjoittele joka päivä, äläkä luovuta!
Hellävarainen mutta tehokas johdanto hoikan vyötärönmuokkauskurssin ensimmäiseen päivään sisältää vatsa- ja sivuvatsalihasten sekä alavatsan lihaksia harjoittelevia harjoituksia, jotka ovat tärkeitä kiinteän ja joustavan vyötärön luomiseksi.
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit perusteellisesti. Jokainen seuraava kurssin oppitunti on käytettävissä vasta, kun kuluvan päivän oppitunti on suoritettu kokonaan.
