Tervetuloa "Lopeta juominen 21 päivässä" -intensiivikurssille, joka auttaa sinua voittamaan tämän haitallisen tavan!
Systemaattisesti nautittuna alkoholi vahingoittaa kehon hermo-lihas- ja ekstrapyramidaalijärjestelmää. Siksi oppitunneillamme painotetaan tasapainottavia harjoituksia, joiden tarkoituksena on palauttaa ja parantaa motorista järjestelmää luomalla uusia hermoyhteyksiä tiettyjen asanasarjojen säännöllisen suorittamisen avulla.
Lihasjärjestelmä palautuu voimaharjoituksilla seisten, makuulla ja tukiasennoissa, jolloin kaikki suuret lihakset, jotka saavat eniten verenkiertoa liikkeen aikana, aktivoituvat.
