Tervetuloa intensiivisen 7 päivän tasapainon kehittämiskurssin alkuun, joka on suunniteltu kehittämään tasapainoa ja koordinaatiota.
Kurssi alkaa tasapainotusasentojen harjoituksilla. Painopiste on yksinkertaisissa seisomaharjoituksissa, jotka vaikeutuvat päivä päivältä. Harjoittelu alkaa nosturiasennolla eli alakäsiseisonnalla.
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit perusteellisesti. Jokainen seuraava kurssin oppitunti on käytettävissä vasta, kun kuluvan päivän oppitunti on suoritettu kokonaan.
