Tervetuloa intensiivikurssille "Poista turvotus 21 päivässä"!
Turvotusta voidaan lievittää liikunnalla, jos turvotuksen aiheuttaa nesteen kertyminen kudoksiin.
Tapauksissa, joissa turvotuksen aiheuttaa vakavampi sairaus, lääkärin konsultaatio on tarpeen.
Kurssi sisältää harjoituksia, jotka parantavat verenkiertoa ja auttavat vähentämään turvotusta.
Harjoituksissa käytetään sekä dynaamisia että staattisia harjoituksia.
Huomattavasti tilaa on omistettu venyttelyharjoituksille sekä käänteisille asennoille.
Säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa koko kehossa.
Kurssimme treenaa koko kehoa.
Joten mennään!
