Bienvenue au stage intensif « Grand écart facial en 7 jours », conçu pour développer la souplesse du corps, la mobilité des jambes et vous permettre de réaliser le grand écart facial et latéral. Entraînez-vous chaque jour, ne vous découragez pas !
La première journée est consacrée à une initiation en douceur à la pratique et consiste en des mouvements d'échauffement pour bien préparer tout le corps et favoriser la suite du travail pendant le cours.
Pour progresser dans le cours, vous devez terminer intégralement les leçons du jour. Chaque leçon suivante ne sera accessible qu'après avoir terminé celle du jour.
