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Antistress
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Harmonie intérieure
1 semaine
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La formule du calme
1 semaine
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Relaxation
4 semaines
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Sortir de la dépression
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Soulager l’anxiété
1 semaine
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Yoga dans la grande ville
1 semaine
7 leçons
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Confiance
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Renforcer l’estime de soi
4 semaines
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Dos
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Atlas redresse les épaules
1 semaine
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Soulager les douleurs lombaires
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Un dos en bonne santé
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Une nuque en bonne santé
3 semaines
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Une posture royale
2 semaines
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Yoga en cas de scoliose
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Énergie
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Un matin plein d’énergie
4 semaines
28 leçons
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Perte de poids
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Des abdominaux dessinés
4 semaines
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Des jambes élancées
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Perdre du poids
4 semaines
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Perte de poids intensive
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Réveillez votre force
4 semaines
28 leçons
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Un corps élancé
2 semaines
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Une taille fine
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Pour débutants
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Yoga pour débutants
2 semaines
14 leçons
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Premiers pas en méditation
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Santé
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Renforcer son immunité
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Soulager les maux de tête
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Un cœur en bonne santé
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Une bonne digestion
1 semaine
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Récupération après l’accouchement
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Un sommeil sain
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Tout le corps
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Des articulations en bonne santé
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Des fessiers fermes
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Développer son équilibre
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Le grand écart facial
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Le grand écart latéral
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Le magicien de la souplesse
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Ouverture des hanches
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Pratique statique
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Toucher le sol
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Yoga avancé
1 semaine
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