Bienvenue dans le cours « Yoga avancé en 7 jours » ! La maîtrise des bases du yoga ouvre la voie à une pratique plus approfondie. Continuez à travailler la force, la mobilité et la stabilité et découvrez de nouvelles possibilités.
Au fil du cours, vous retrouverez le mouvement, développerez votre force et gagnerez en maîtrise. La première séance vous aide à commencer et à trouver un rythme que vous aurez envie de garder.
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Yoga pour pratiquants avancés pendant 7 jours. Un programme pour poursuivre le yoga : force, mobilité et stabilité.
