Méditation : Accueillir le changement — 10 minutes

1 asana
100 points
2 kcal
Accueillir le changement
hourglass-icon 10 min
Pratiquer avec les vidéos · 10 min
asana miniature
10:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
  • Voix de l'instructeur
  • Musique
  • LE VOL DE L'ÂME 01:44
  • PAIX INTÉRIEURE 01:27
  • RÊVES DU MATIN 01:34
  • FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
  • PLUIE D'ÉTÉ 02:00
  • SILENCE DES MONTAGNES 02:00
  • BRISE DE MER 02:00
  • LA VOIX DU VENT 02:00
  • FORÊT DE PRINTEMPS 02:00

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Abordez l'incertitude avec curiosité et ouvrez-vous à une nouvelle direction.

Choisissez un endroit calme et installez-vous confortablement. Imaginez accueillir le changement avec ouverture et calme. L'incertitude peut être présente sans que tout doive être résolu immédiatement.

Date de téléchargement:2019-06-27T07:33:35+00:00

Récompense

Souplesse
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Concentration
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Détails de la leçon

Auteur
Unagrande AI
Sujet
Accueillir le changement
Durée
10 minutes
Asanas et exercices
1 asana
Consommation d'énergie
2 kcal

Récompense

Souplesse
0
Endurance
0
Concentration
100
Force
0
Mobilité
0
Équilibre
0
Leçon "Accueillir le changement"

Prêt au changement

Parivartanasya sachchata
1 / 1 asanas
asana
10:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
  • Voix de l'instructeur
  • Musique
  • LE VOL DE L'ÂME 01:44
  • PAIX INTÉRIEURE 01:27
  • RÊVES DU MATIN 01:34
  • FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
  • PLUIE D'ÉTÉ 02:00
  • SILENCE DES MONTAGNES 02:00
  • BRISE DE MER 02:00
  • LA VOIX DU VENT 02:00
  • FORÊT DE PRINTEMPS 02:00