Trouvez un soutien émotionnel pendant votre convalescence, à votre rythme et selon les conseils médicaux.
Choisissez une position adaptée à votre convalescence. Imaginez reprendre peu à peu vos activités familières, conformément à votre plan de convalescence. Laissez la tension diminuer à chaque expiration.
Date de téléchargement:2019-06-21T13:17:54+00:00
Récompense
Souplesse
0
Endurance
0
Concentration
100
Force
0
Mobilité
0
Équilibre
0
Ces recommandations sont basées sur les recherches du Journal international de la recherche pharmaceutique et des sciences.
L'application Unagrande YogaClub ne contient pas et ne peut contenir de recommandations sur la santé. Les informations de santé sont destinées à une consultation générale et ne remplacent pas les conseils professionnels d'un médecin.
Par conséquent, avant d'entreprendre des actions en se basant sur ces informations, nous vous recommandons de consulter les spécialistes médicaux concernés. Unagrande YogaClub ne fournit aucun conseil médical. Vous utilisez ou vous fiez à toute information contenue dans cette application à vos risques et périls.
Détails de la leçon
Auteur
Unagrande AI
Sujet
Récupération après une blessure sportive
Durée
10 minutes
Asanas et exercices
1 asana
Consommation d'énergie
2 kcal
Récompense
Souplesse
0
Endurance
0
Concentration
100
Force
0
Mobilité
0
Équilibre
0
Leçon "Récupération après une blessure sportive"
Méditation pour se reposer après l’entraînement
1/ 1asanas
10:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
Voix de l'instructeur
Musique
LE VOL DE L'ÂME 01:44
PAIX INTÉRIEURE 01:27
RÊVES DU MATIN 01:34
FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
PLUIE D'ÉTÉ 02:00
SILENCE DES MONTAGNES 02:00
BRISE DE MER 02:00
LA VOIX DU VENT 02:00
FORÊT DE PRINTEMPS 02:00
Essayez l'application mobile du Yoga Club
L'application propose des leçons de yoga prêtes à l'emploi, des méditations et des cours intensifs pour diverses tâches.