Laissez de la place à de nouvelles idées en relâchant les tensions et les doutes. Dépassez les doutes et exprimez vos idées créatives plus librement.
Choisissez un endroit calme et installez-vous confortablement. Imaginez faire de la place aux idées nouvelles à l'inspiration et laisser les doutes s'apaiser à l'expiration. Vous pouvez commencer par cinq minutes puis prolonger la pratique progressivement si cela vous convient.
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