Trova sostegno emotivo durante il recupero, con i tuoi tempi e seguendo le indicazioni mediche. Prenditi tempo per riposare e conservare fiducia durante la riabilitazione.
Scegli una posizione adatta al tuo percorso di recupero. Immagina di riprendere gradualmente le attività consuete nel rispetto del tuo piano di recupero. Lascia andare la tensione a ogni espirazione.
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