Meditazione: Pronti al cambiamento — 15 minuti

1 asana
150 punti
2 kcal
Pronti al cambiamento
hourglass-icon 15 min
Esercitati con il video · 15 min
asana miniature
15:00
Dettaglia le istruzioni
Musica
  • Voce dell'istruttore
  • Musica
  • VOLO DELL'ANIMA 01:44
  • PACE INTERIORE 01:27
  • SOGNI MATTUTINI 01:34
  • FRESCHEZZA DELLA FORESTA 05:00
  • PIOGGIA ESTIVA 02:00
  • SILENZIO DI MONTAGNA 02:00
  • BREZZA MARINA 02:00
  • LA VOCE DEL VENTO 02:00
  • FORESTA DI PRIMAVERA 02:00

non arrenderti!

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Avvicinati all'incertezza con curiosità e apriti a una nuova direzione. Allevia la paura dell'ignoto e affronta il cambiamento con fiducia.

Trova un luogo tranquillo e mettiti comodo. Immagina di incontrare i cambiamenti con apertura e calma. L'incertezza può esserci senza che tu debba risolvere tutto subito.

Data di caricamento:2020-04-20T09:42:25+00:00

Premio

Flessibilità
0
Resistenza
0
Concentrazione
150
Forza
0
Mobilità
0
Equilibrio
0
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Dettagli della lezione

Autore
Unagrande AI
Argomento
Pronti al cambiamento
Durata
15 minuti
Asana ed esercizi
1 asana
Consumo energetico
2 kcal

Premio

Flessibilità
0
Resistenza
0
Concentrazione
150
Forza
0
Mobilità
0
Equilibrio
0
Lezione "Pronti al cambiamento"

Prontezza al cambiamento

Parivartanasya sachchata
1 / 1 asana
asana
15:00
Dettaglia le istruzioni
Musica
  • Voce dell'istruttore
  • Musica
  • VOLO DELL'ANIMA 01:44
  • PACE INTERIORE 01:27
  • SOGNI MATTUTINI 01:34
  • FRESCHEZZA DELLA FORESTA 05:00
  • PIOGGIA ESTIVA 02:00
  • SILENZIO DI MONTAGNA 02:00
  • BREZZA MARINA 02:00
  • LA VOCE DEL VENTO 02:00
  • FORESTA DI PRIMAVERA 02:00