Avvicinati all'incertezza con curiosità e apriti a una nuova direzione. Allevia la paura dell'ignoto e affronta il cambiamento con fiducia.
Trova un luogo tranquillo e mettiti comodo. Immagina di incontrare i cambiamenti con apertura e calma. L'incertezza può esserci senza che tu debba risolvere tutto subito.
Data di caricamento:2020-04-20T09:42:25+00:00
Premio
Flessibilità
0
Resistenza
0
Concentrazione
150
Forza
0
Mobilità
0
Equilibrio
0
Queste raccomandazioni si basano su ricerche della Rivista Internazionale di Ricerca Farmaceutica e Scienze.
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Dettagli della lezione
Autore
Unagrande AI
Argomento
Pronti al cambiamento
Durata
15 minuti
Asana ed esercizi
1 asana
Consumo energetico
2 kcal
Premio
Flessibilità
0
Resistenza
0
Concentrazione
150
Forza
0
Mobilità
0
Equilibrio
0
Lezione "Pronti al cambiamento"
Prontezza al cambiamento
Parivartanasya sachchata
1/ 1asana
15:00
Dettaglia le istruzioni
Musica
Voce dell'istruttore
Musica
VOLO DELL'ANIMA 01:44
PACE INTERIORE 01:27
SOGNI MATTUTINI 01:34
FRESCHEZZA DELLA FORESTA 05:00
PIOGGIA ESTIVA 02:00
SILENZIO DI MONTAGNA 02:00
BREZZA MARINA 02:00
LA VOCE DEL VENTO 02:00
FORESTA DI PRIMAVERA 02:00
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