Kijk mild naar het verleden en geef jezelf de tijd om los te laten. Accepteer wat er is gebeurd en maak de last van eerdere keuzes lichter.
Zoek een rustige plek en maak het jezelf gemakkelijk. Stel je voor dat je spijt loslaat bij het uitademen. Als je eraan toe bent, denk dan zonder haast aan vergeving voor jezelf of een ander.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
