Neem tijdens de zwangerschap een rustig moment om contact te maken met je lichaam en je baby. Ontspan, laat zorgen zachter worden en voel zorg voor jezelf en je baby.
Maak het jezelf gemakkelijk en volg je natuurlijke ademhaling. Richt je aandacht liefdevol op je baby en de zorgzame gevoelens die opkomen. Adem natuurlijk en blijf in een prettige houding.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
