Herinner jezelf aan je sterke kanten en behandel jezelf met meer respect. Waardeer je eigenschappen en inspanningen met meer vertrouwen.
Zoek een rustige plek en maak het jezelf gemakkelijk. Sta stil bij je kwaliteiten en je inspanningen. Stel je voor dat je zelfrespect inademt en harde zelfkritiek laat verzachten bij het uitademen.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
