Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Упругие ягодицы за 7 дней», целью которого является укрепление и увеличение объёма ягодичных мышц, а также формирование стройной и подтянутой нижней части тела.
Первый день курса направлен на проработку ног в балансовых позах стоя, а также позах на вытягивание задней поверхности ног. Такой комплекс направлен на гармоничное развитие тела.
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня.
Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
