Йога для пробуждения силы помогает активизировать внутренние ресурсы, разогреть мышцы и ощутить мощь своего тела.
Практика сочетает динамичные и силовые упражнения, которые улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и повышают выносливость. Она подходит для любого времени дня, когда хочется ощутить прилив энергии и включить тело в работу.
Занятия помогают нарастить силу, сделать движения уверенными и наполнить тело энергией. Короткие комплексы быстро активизируют организм, а более продолжительные позволяют глубже проработать мышцы и раскрыть внутренний потенциал.
