Læg tvivlen til side et øjeblik, og find troen på dine egne evner. Mærk din indre styrke, mens tvivlen aftager.
Find et roligt sted, og sæt dig godt til rette. Forestil dig, at du ånder tillid ind og tvivl ud. Læg mærke til de styrker, du allerede kan støtte dig til.
Upload-dato:2019-05-06T16:39:56+00:00
Belønning
Fleksibilitet
0
Udholdenhed
0
Koncentration
150
Styrke
0
Mobilitet
0
Balance
0
Disse anbefalinger er baseret på forskning fra International Journal of Pharmaceutical Research and Sciences.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Detaljeret information om lektion
Forfatter
Unagrande AI
Emne
Selvtillid
Varighed
15 minutter
Asanas og øvelser
1 asana
Energiforbrug
2 kcal
Belønning
Fleksibilitet
0
Udholdenhed
0
Koncentration
150
Styrke
0
Mobilitet
0
Balance
0
Lektion "Selvtillid"
At få selvtillid
Aatmavishvasham prapya
1/ 1asanas
15:00
Forklar instruktioner detaljeret
Musik
Instruktørens stemme
Musik
SJÆLENS FLUGT 01:44
INDRE FRED 01:27
MORGENDRØMME 01:34
SKOVENS KØLIGHED 05:00
SOMMERREGN 02:00
BJERGSTILHED 02:00
HAVBRISE 02:00
VINDENS STEMME 02:00
FORÅRSSKOV 02:00
Tag mobile Unagrande YogaClub appen
Der er færdige yogakurser, meditationer og intensive kurser til løsning af de mest varierede opgaver i appen.