Slip dagens bekymringer, og forbered dig på en rolig nat. Find ro efter en travl dag, og forbered dig på en fredelig nat.
Læg dig godt til rette før sengetid. Forestil dig, at du slipper dagens spændinger med hver udånding. Bevæg dig blidt mod søvnen.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
