Erkunde die Verbindung von Bewegung und Atem in der Katzenhaltung.
Wähle einen Ort mit genügend Platz für Bewegung. Diese aktivere Übung kann vor oder zwischen Yogaübungen stattfinden. Folge der Anleitung und spüre das Zusammenspiel von Atem und Bewegung.
Die Unagrande YogaClub App enthält und kann keine Gesundheitsempfehlungen enthalten. Gesundheitsinformationen dienen nur zur allgemeinen Information und ersetzen nicht die professionelle ärztliche Beratung.
Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.
