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    Aktiver Morgen
    10 Min
    10 Asanas
    478 Punkte
    84 kcal
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    Gewichtsverlust I
    30 Min
    26 Asanas
    1677 Punkte
    246 kcal
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    Flexibler Körper
    30 Min
    24 Asanas
    1554 Punkte
    179 kcal
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    Guten Morgen
    15 Min
    15 Asanas
    646 Punkte
    101 kcal
    Alter
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    Yoga 60+ Cardio-Komplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min
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    Yoga 75+ Cardio-Komplex
    10 Min 15 Min 20 Min
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    Yoga 75+ zur Linderung von Rückenschmerzen
    10 Min 15 Min 20 Min
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    Yoga ab 75 Jahren zur Linderung von Angstzuständen
    10 Min 15 Min 20 Min
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    Yoga für Menschen ab 60 Jahren zur Senkung des Blutdrucks
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min
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    Yoga für Menschen ab 60 Jahren zur Stärkung des Immunsystems
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min
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    Yoga für über 60-Jährige zur Reduzierung von Angstzuständen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min
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    Yoga für über 75-Jährige zur Senkung des Blutdrucks
    10 Min 15 Min 20 Min
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    Yoga während der Wechseljahre
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga zur Linderung von Rückenschmerzen seit über 60 Jahren
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min
    Anfang
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    Sanfte Yoga
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min
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    Yoga für Anfänger
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Anti-Stress
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    Anti-Stress
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Innere Harmonie
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Linderung von Angstzuständen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Muskelverspannungen lösen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga bei ADHS
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für VSD
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga nach der Arbeit
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Becken
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    Hüftöffnung
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga zur Stärkung des Beckenbodens
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Beine
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    Gesunde Knie
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Schlanke Beine
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Füße und Knöchel
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Brust
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    Schöne Brüste
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Cardio
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    Herzkomplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Schwellungen entfernen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für VSD
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Depression
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    Aus der Depression herauskommen
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    Linderung von Angstzuständen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Diabetes
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    Diabetesprävention
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    Druck
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    A. Shishonins Hypertonie-Komplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min
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    Erhöhter Druck
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Senkung des Blutdrucks
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Drücken
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    Schöne Presse
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Energie
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    Aktiver Morgen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Das Erwachen der Macht
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Dynamischer Komplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Energiewiederherstellung
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Guten Morgen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Heiterkeit
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Hormonelles Gleichgewicht
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Muskelverspannungen lösen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Statischer Komplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Tibetische Gymnastik
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Verlängerung des Vergnügens
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Entspannung
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    Abendkomplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Anti-Stress
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Entspannung
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Mondkomplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Muskelverspannungen lösen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yin-Yoga
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga auf dem Rücken
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga fürs Büro
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min
    Flexibilität
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    Beinspreiz
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Dehnen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Flexibler Körper
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Hüftöffnung
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Sanfte Yoga
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min
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    Schwellungen entfernen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Vorbereitung auf die Lotusposition
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Fortgeschrittene
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Fortschrittlich
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    Gewichtsverlust II
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Fortgeschrittene
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Gelenke
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    Anmutige Hände und Handgelenke
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Bewegliche Gelenke
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Gesunde Knie
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Hüftöffnung
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Füße und Knöchel
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Schultern und Schulterblätter
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Gesäß
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    Straffer Po
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Gewichtsverlust
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    Gewichtsverlust I
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Gewichtsverlust II
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Schlanker Körper
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Schmale Taille
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Gewohnheiten
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    Hör auf zu trinken
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Ich kann auf Zucker verzichten.
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Mit dem Rauchen aufhören
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Gleichgewicht
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    Gleichgewicht entwickeln
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Hände
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    Anmutige Hände und Handgelenke
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Starke Arme
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Immunität
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    Stärkung des Immunsystems
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Kopf
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    Gesunder Hals
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Kopfschmerzlinderung
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    Krampfadern
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    Vorbeugung von Krampfadern
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Kreuz
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    Linderung von Rückenschmerzen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga bei Hyperlordose
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Läuft
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    Nach dem Ausführen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Vor dem Ausführen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Leber
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    Gesunde Leber
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Hör auf zu trinken
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Lunge
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    Lymphdrainage der Lunge
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Mit dem Rauchen aufhören
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Menstruation
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    Während der Menstruation
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Nach der Geburt
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    Erholung nach der Geburt
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min
    Nacken
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    Gesunder Hals
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Nieren
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    Gesunde Nieren
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Schwellungen entfernen
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Reise
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    Nach dem Flug
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Nach einer langen Reise
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Vor dem Flug
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Schultern
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    Yoga für Schultern und Schulterblätter
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Schwangerschaft
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    Erholung nach der Geburt
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min
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    Vorbereitung auf die Schwangerschaft
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Schwangere
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min
    Sex
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    Gesundheit der Prostata
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    Männliche Macht
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Verlängerung des Vergnügens
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Weibliche Macht
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Sport
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    Nach dem Ausführen
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    Vor dem Ausführen
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    Yoga für Fußballspieler
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    Yoga für Radfahrer
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Schwimmer
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Skifahrer
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Snowboarder
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Tennisspieler
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Stärke
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    Machtkomplex
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Starke Arme
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    Taille
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    Traum
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    Gesunder Schlaf
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    Verdauung
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    Gesunde Leber
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    Gesunde Verdauung
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    Verbesserung des Sehvermögens
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    Linderung von Rückenschmerzen
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    Richtige Körperhaltung
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    Rückenschmerzen loswerden
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    Yoga bei Hyperkyphose
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    Yoga bei Hyperlordose
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    Yoga bei Skoliose
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
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    Yoga für Schultern und Schulterblätter
    10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min
    Zystitis
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    Vorbeugung von Blasenentzündung
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