Yoga online üben: Videos für zu Hause

Abnehmen

Cardio-Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Definierte Bauchmuskeln

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Intensiv abnehmen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Kraft wecken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Kraftprogramm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schlanke Beine

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schlanker Körper

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schmale Taille

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga zum Abnehmen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Aktiv älter werden

Cardio-Yoga 60+

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Cardio-Yoga 75+

: 10 Min 15 Min 20 Min

Tibetische Gymnastik

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga 60+ bei Bluthochdruck

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Yoga 60+ für innere Ruhe

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Yoga 60+ zur Stärkung des Immunsystems

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Yoga 60+: Rücken und Haltung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Yoga 75+ bei Bluthochdruck

: 10 Min 15 Min 20 Min

Yoga 75+ für innere Ruhe

: 10 Min 15 Min 20 Min

Yoga 75+: Rücken und Haltung

: 10 Min 15 Min 20 Min

Yoga in den Wechseljahren

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Arme

Starke Arme

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Hände und Handgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Augen

Besseres Sehvermögen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Balance

Gleichgewicht entwickeln

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Bauchmuskeln

Definierte Bauchmuskeln

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Beine

Schlanke Beine

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Knie

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Füße und Sprunggelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Beweglichkeit

Bewegliche Hüftgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Dehnung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Flexibler Körper

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Sanftes Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Schwellungen lindern

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Spagat

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Vorbereitung auf den Lotussitz

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Fortgeschrittene

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Blasenentzündung

Yoga für den Beckenbereich

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Blutdruck

Übungsprogramm nach A. Schischonin

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Yoga bei Bluthochdruck

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei niedrigem Blutdruck

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Brust

Yoga für Brust und Haltung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Cardio

Cardio-Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schwellungen lindern

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Ruhe und Vitalität

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Depression

Wege aus der Depression

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga zum Abbau von Ängsten

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Diabetes

Yoga bei Diabetes

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Energie

Aktiver Morgen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Dynamisches Programm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Hormon-Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Kraft wecken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Länger anhaltendes Vergnügen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Muskelverspannungen lösen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Neue Energie

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Pilates auf der Matte

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schwungvoller Morgen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Statisches Programm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Tibetische Gymnastik

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Wacher Geist

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Entspannung

Abendprogramm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Entspannung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Mondprogramm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Muskelverspannungen lösen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Stressabbau

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yin-Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga fürs Büro

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Yoga im Liegen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Fortgeschrittene

Intensiv abnehmen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Fortgeschrittene

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Frauengesundheit

Erholung nach der Geburt

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Hormon-Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Vorbereitung auf die Schwangerschaft

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Weibliche Kraft

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Schwangere

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Yoga in den Wechseljahren

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga während der Menstruation

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Für Anfänger

Sanftes Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Yoga für Anfänger

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Ganzer Körper

Bewegliche Gelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Bewegliche Hüftgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Dehnung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Dynamisches Programm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Flexibler Körper

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gesunder Nacken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gleichgewicht entwickeln

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Pilates auf der Matte

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Sanftes Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Spagat

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Starke Arme

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Statisches Programm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Straffer Po

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Vorbereitung auf den Lotussitz

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Brust und Haltung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Knie

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Fortgeschrittene

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Füße und Sprunggelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Hände und Handgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Schultern und Schulterblätter

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga fürs Büro

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Yoga nach dem Flug

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga nach einer langen Reise

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga vor dem Flug

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gelenke

Bewegliche Gelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Bewegliche Hüftgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Knie

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Füße und Sprunggelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Hände und Handgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Schultern und Schulterblätter

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gesäß

Straffer Po

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gesundheit

Besseres Sehvermögen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gesunde Verdauung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Ich kann ohne Zucker

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Krampfadern vorbeugen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schwellungen lindern

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Stärkung des Immunsystems

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Übungsprogramm nach A. Schischonin

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min

Yoga bei ADHS

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei Bluthochdruck

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei Diabetes

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei niedrigem Blutdruck

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga beim Alkoholverzicht

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga beim Rauchstopp

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für den Beckenbereich

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Leber

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Nieren

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für freies Atmen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Nacken und Schultern

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Ruhe und Vitalität

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gewohnheiten

Ich kann ohne Zucker

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga beim Alkoholverzicht

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga beim Rauchstopp

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Hüfte

Bewegliche Hüftgelenke

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Immunsystem

Stärkung des Immunsystems

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Kopfschmerzen

Gesunder Nacken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Nacken und Schultern

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Kraft

Kraftprogramm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Starke Arme

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Krampfadern

Krampfadern vorbeugen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Laufen

Yoga nach dem Laufen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga vor dem Laufen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Leber

Yoga beim Alkoholverzicht

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Leber

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Lunge

Yoga beim Rauchstopp

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für freies Atmen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Männergesundheit

Länger anhaltendes Vergnügen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Männliche Kraft

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Prostata

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Menstruation

Yoga während der Menstruation

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Nach der Geburt

Erholung nach der Geburt

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Nacken

Gesunder Nacken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Nieren

Schwellungen lindern

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Nieren

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Reisen

Yoga nach dem Flug

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga nach einer langen Reise

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga vor dem Flug

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Rücken

Gesunder Nacken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Gute Haltung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei Hyperkyphose

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Yoga bei Hyperlordose

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei Skoliose

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für den Rücken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für den unteren Rücken

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Schultern und Schulterblätter

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga im Liegen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schlaf

Abendprogramm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Erholsamer Schlaf

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schultern

Yoga für Schultern und Schulterblätter

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Schwangerschaft

Erholung nach der Geburt

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Vorbereitung auf die Schwangerschaft

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Schwangere

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Sexuelle Gesundheit

Länger anhaltendes Vergnügen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Männliche Kraft

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Weibliche Kraft

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für die Prostata

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Sport

Yoga für Fußballer

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Golfer

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Radfahrer

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Schwimmer

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Skifahrer

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Snowboarder

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Tennisspieler

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga nach dem Laufen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga vor dem Laufen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Stressabbau

Entspannung

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Innere Harmonie

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Mondprogramm

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Muskelverspannungen lösen

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Stressabbau

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Wege aus der Depression

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yin-Yoga

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga bei ADHS

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga für Ruhe und Vitalität

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga fürs Büro

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min

Yoga nach dem Arbeitstag

: 10 Min 15 Min 20 Min 25 Min 30 Min 45 Min 60 Min 90 Min

Yoga vor dem Flug

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